一，区别。

1、运动营养品一般来源于食物、在运动训练中作为饮食的补充剂。

2、不同于兴奋剂能直接作用于神经以及肌肉、是需要身体吸收、转化成相应的能源物质供给以及修复机体。

3、来源于食物但高于食物。二，兴奋剂作用。

1、兴奋剂大都直接作用于中枢神经、血液、肌肉、大部分带有毒性以及较强的副作用本身是药品的性质、与营养品作为食品补充剂的性质有着根本的不同。

2、根据类固醇的种类还可能发生男性雌化、女性雄化的副作用严重扰乱代谢。