吃虾子会长胖吗

2024-03-18 17:38:09
吃虾子会长胖吗,麻烦给回复
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吃虾一般不会引起肥胖。

虾本身属于一种水中的动物,体内含有大量的蛋白质、甲壳素、钙离子,含有的热量非常低,含有的脂肪含量也非常少。适量的吃一些虾可以有效的为人体的新陈代谢提供能量,并且可以增加骨骼的强度,延缓骨质疏松。但是需要注意,也不要吃的特别多,因为虾本身属于一种寒凉性质的食物,吃多之后容易引起腹泻。

2024-03-18 17:38:09
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