蜂蜜具有很多疗效，人们也喜欢食用，那我们在家里如何炼蜜呢？将药料研成粉末。

将蜂蜜用微火熬制，不断用勺子搅动。要看到没有明显蒸汽，而且中间要泛起橙色的泡沫，用勺子拉的起来如丝线一般，颜色呈黄色。将药末和炼蜜混合搅拌均匀，起锅后，反复揉搓。均匀之后，将炼蜜搓成药条，切成块状，并最终揉成丸粒。大概直径为1.5-1.8厘米就可以了。扩展知识：

1、炼蜜的功效：保护心血管、消炎杀菌2、炼蜜的好处缓解失眠、提高消化功能。