孕妇出现肚子胀，很有可能出现了，消化不良，或者是吃了凉的东西，有胃肠消化不良的可能性是比较大的，建议您平时以清淡食物为主，不要吃辛辣刺激性生冷的食物，要定期的去做产检和各个时间段的筛查，保证胎儿的正常发育，适当的需要补一些微量元素，多注意休息，保持睡眠，不要熬夜。

养成一个良好的作息时间。