扬帆起航下一句是乘风破浪潮头立，扬帆起航正当时，出自《宋书宗悫传》，《宋书》是一部记述南朝刘宋一代历史的纪传体史书。

梁沈约撰﹐含本纪十卷﹑志三十卷﹑列传六十卷﹐共一百卷。《宋书》收录当时的诏令奏议﹑书札﹑文章等各种文献较多﹐保存了原始史料﹐有利于后代的研究。该书篇幅大﹐一个重要原因是很注意为豪门士族立传。