学舞蹈要从锻炼身体的柔韧度、良好的体力、协调性开始。

学会数八拍、记手位姿态、从步伐开始记动作。劈叉、下腰、压胯等基本功都需要进行反复训练。在学习舞蹈之前要做好十足的心理准备，舞蹈的难度和要求的规范程度都是非常高的。