先把手泡在冰冷的水里，然后用肥皂充分涂抹手、手腕及镯子内圈，然后向外慢慢摘下。

肥皂主要起一个润滑的作用，如果有护发素的话，效果比肥皂要好。当然，其他的方法有涂抹润肤乳等，要多涂点才有效果；也可以在手中套个薄的塑料袋（保鲜袋），将手镯置于塑料带外，然后在塑料袋上涂抹润肤乳等润滑剂，将手镯滑出。