练气，练声，练习逆式呼吸，练习控制嘴部肌肉，练习五腔共鸣。

1、练气，使用腹语术，肺活量要求高，体内气体要充沛，将体内的气运转自如；

3、练习逆式呼吸，提高身体素质，改善呼吸系统，加强呼吸强度；

4、练习控制嘴部肌肉，在进行腹语表演时，嘴巴不能张开或抖动，需要花大量时间练习；