Exercise的词源是“exercitium”，意思是“锻炼、实践、训练”。

这个单词由“exercere”（“习惯、锻炼”）和“citus”（“移动、驱动”）组成。 在英语中，exercise早期也可以表示“实践”或“进行特定活动”，但后来开始强调身体锻炼的意义。

前缀ex-表out of，后缀-ise表使动，词根-erc同Noah'sArk中的ark方舟，本指盒子等容器，锻炼就是get outof the box。