我个人理解，除了表面的意思意外，这三个字提出了一个学武（包括体育在内）的三个阶段或者说三个步骤，有点像修身齐家治国平天下的意思，要一步步来 其中心排在第一，也就是说不管练什么都要先从心入手，要达到一定境界，其次是技术，再次才是身体