催眠是一种状态，似醒非醒的样子；而睡觉是有很多阶段划分的，它的某些阶段类似一个催眠状态。

但是不能说催眠就是让人入睡，因为2者的概念不同。催眠的速度因人而异，简单说，如果一个人想要被催眠，他可能很快就会进入状态；而一个人嘴上说想要被催眠但事实上很害怕催眠的时候自己无法控制，所以比较难以进入催眠状态。这个和大家所说的人的意志力、自制力也没有太大的关系。催眠其实挺好玩的。