可以直接向对方委婉的说由于我的嗓子近几天是非常的不舒服，说话都令人感到一种非常讨厌的声音。

所以我再次不想去参加演讲的比赛，因为万一给台下的观众带来不好的影响而给比赛带来了一种不好的形象，所以说为了维护形象自己推辞这个演讲，愿大家在演讲比赛中获得更好的成绩。

拥有好人缘的确是一件好事，但是如果实在不想参加，可以这样委婉的拒绝参加演讲比赛。可以选择拐弯，先同意之后再找个理由说服，到了演讲时间前，说自己有急事没办法推托。也可以答非所问，表明自己还有另外一件重要的事情，时间冲突了，没有办法参加比赛。