使用沙盘来疗愈心理会有效果，但效果因人而异。

必须有专业的沙盘治疗师操作才可以，而且一次两次沙盘游戏并不能解决很多问题。沙盘只是载体，摆制沙盘的过程和对沙盘结果的分析，都有很强的专业性。一沙一世界，沙盘是非常神奇的一种心理治疗方式。

沙盘确实能够通过直观的方式不同程度呈现出一个人的内心世界