三班倒，一般都是每班八个小时。

具体时间可能不一样，有的是从07:00开始到15点，这是早班，中班是从15点到23点，23点到第二天早上的07:00点是晚班。三班就是这样循环倒班上。有的上班时间是早上08:00开始上班，8小时后倒中班，再8小时后夜班，循环。

三班倒白班倒中班，中班倒夜班