SEO搜索引擎优化本身是一种合法的营销手段，它旨在通过优化网站内容和结构，提高网站在搜索引擎中的排名，增加网站流量和曝光度。

然而，一些黑帽SEO手段可能违反搜索引擎的算法规定，如使用欺骗性的内容或链接操纵排名等，这是不合法的。因此，合法的SEO优化应遵守搜索引擎的规则，提供有益的内容和良好的用户体验，切忌使用违规手段。

是的，SEO（搜索引擎优化）是合法的。SEO是一种优化网站以提高在搜索引擎结果页面（SERP）中排名的策略和技术。

它主要是通过优化网站的内容、结构和链接等因素，以及增加网站的可用性和用户体验，从而提高网站的可见性和排名。但是，需要注意的是，SEO必须遵循搜索引擎的规则和指南，否则可能会受到搜索引擎的惩罚。