舞蹈中的爆发和控制是相辅相成的元素，为舞者提供了更深入的艺术表达工具。

爆发力允许舞者将内在情感、力量和动态元素以引人注目的方式释放出来，同时控制力帮助舞者精确地引导这些力量，保持舞步的精准和优雅。控制和爆发结合，能创造出动人心弦的舞台效果，有效地传达舞者的情感和故事的情节。精髓在于，舞者需通过不断的练习和探索，找到自己身体和情感的爆发与控制点，以实现最佳的舞蹈表现。

舞蹈爆发用身上的肌肉控制每一步的精准落下