含金量当然是本科的大于专科的了，高升专只需要学习2.5—3年，而高升本需要学习5年。

成人高考高升本也就是只需要考一次成人高考入学考试。如果你高升专，然后再专升本就需要考两次成人高考考试，而且时间可能就不止5年了。所以说你想要一个本科学历的话直接成人高考高升本是比较好的。