如果你感觉高一数学不好，可以尝试以下方法：

1. 找到问题所在：先了解自己的数学基础是否扎实，是否理解了课堂上老师讲授的知识点，是否做了足够的习题。

2. 强化基础：如果数学基础不扎实，可以通过补习或自学来强化基础知识。

3. 多做练习题：数学需要反复练习，多做练习题可以加深理解和记忆，提高解题能力。

4. 建立思维模式：数学是一门思维性很强的学科，需要培养自己的思维模式，在解题过程中灵活运用各种方法。

5. 寻求帮助：遇到问题不要怕问，可以向老师、同学或家长寻求帮助，共同解决问题。总之，要想提高数学水平，就要坚持学习，不断练习，积极思考，找到适合自己的学习方法。