你可以尝试现代舞、街舞等舞蹈。

这些舞蹈可以帮助你改善身体的灵活度和动作协调性，而律动也可以有助于加强你的肌肉。此外，你还可以尝试瑜伽、拉丁舞、民族舞等舞蹈，这些舞蹈可以帮助你放松肌肉，促进身体健康。