我觉得一帆教练很好很专业第一、在你要做锻炼之前，她会让你根据步骤，进行系统的自查，就是看看产后自己的身体状况到底怎样，不会像其他老师一样，忙于推销课程。

第二、会分享一些比较实用的产后恢复的知识，让你更清楚了解自己的问题第三、跟着她锻炼，确实有明显的效果，有的时候虽然斤数上没有变化，但是小肚子确实比没练得时候紧，这就是效果。

我感觉靠谱，在电视上看过，通俗易懂，跟着练习就能做到。

孕产教练一帆课程靠谱。

孕产教练一帆是一位主要以产后身材恢复为主的网络红人，在微博上经常会分享一些健身的经验，对身材上各种的缺陷都有详细的攻略，适用人群十分宽阔，深受粉丝们的喜欢，可以帮助每一个想要保持身材，认真减肥的人。