一建和高项相比较肯定是一建含金量更高。

当然一建的考试难度也大。一级建造师考试备考技巧，制定计划，提高学习效率。考生可以根据自身情况来安排自己学习的时间和时长，根据自身的实际情况来制定学习计划，计划可以分阶段进行，每个阶段的计划可以制定的详细一些。步伐可以慢一些，但一定不要止步不前。在备考一级建造工程师的时候，考生合理分配好复习的时间与精力，建议分配到实务的时间多一些。

一建是准入类注册证书，通过考试获得，且难度较大。而高项不是通过考试取得，其含金量肯定不如一建。