要提高口语，需要多听、多说、多练习。

可以通过听英语新闻、电影、音乐等提高听力，学习正确的发音和语调。同时，要勇于开口练习口语，可以和朋友、老师、语言交换伙伴对话，增加口语表达的机会。在练习口语时，要注意语法、单词用法和逻辑思维，尽量避免中式英语的表达方式。通过反复练习，逐渐提高口语水平，自信地与外国人交流。