1、呼吸训练：吸气时，小腹向丹田收缩，大腹，胸，腰部向外扩展。

2、用鼻吸气，做到快，静，深。呼气时小腹始终要收住。

3、肺部储气慢慢放出，用嘴呼气，做到匀，缓，稳。

4、声带训练：清晨在空气清新处“吊嗓子”，吸足一口气，身体放松，有最低音向最高音发出。

5、共鸣训练：放松喉头，用“哼哼”音唱歌，同时发出“啊”音。

科学发声法就是正确掌握气息与共鸣。体会一下婴儿啼哭吧，那就是最天然的科学发声法，哭一整天都不会嘶哑的。不要强迫自己发音，也就是不能讲发音的发力点定在喉头上，而应该在胸腹部，声带只是通过。学会声腔共鸣才会声音“打远”，要在声音出口后在口腔外一米远形成音柱。一句话：回归婴儿状态