儿童攀岩具体沒有什么规定的次数：只要他喜欢，家长有时间，什么时候练习攀岩都可以孩子3岁的时候让他接触攀岩。

因为3岁是孩子大肢体运动基本发育完成，这个时候接触攀岩不会太吃力。同时这个阶是培养兴趣的关键期，想让孩子喜欢攀岩，就可以在这个时期让孩子多接触。

6岁开始系统学习技术6岁是孩子生长发育的分水岭，6岁以前属于幼儿阶段，6岁以后属于学龄阶段，此时孩子身体发育和智力发育都处在一个较快的阶段，处于高度可塑时期，这个时候开始进行系统的攀岩技巧的学习是比较合适的。

每周一次 ，每次一小时，孩子的进步会非常明显

️6岁以下儿童的攀岩，目标不应该是掌握最佳路线或学到多少技巧，而只是为了体验攀登的乐趣。技巧等硬性教学应该在孩子达到适宜年龄（6岁以后）再开始。

根据年龄不同来判断攀岩的时间长与短。一般都是10岁左右攀岩比较适合。因为骨骼方面稍微强壮一点。可以适应很多攀爬项目，避免危险发生，所以一个礼拜左右攀岩一次最好！

狂热爱好者,一周3-4天。普通爱好者2-3天左右。攀爬活动需要全身各部位协调运作：手、脚、眼及身体的整体配合，可以促进身体的协调性，使身体更灵活，反应更敏捷。