1.下载插件安装包glabal speed视频速度控制器可以找我要安装包(备注电脑系统)，或者自己在网站上搜索也可以。

2.把插件安装在你的浏览器上。建议使用谷歌浏览器。

3. 打开山东省教师教育网。找到你要完成的课程项目。

4. 视频播放前设置好16倍速。点击开始播放。[电影R]5.看好右上角的时间提醒，一分钟一暂停，系统会自动保存学习进度。