三级跳远的三跳顺序是一次单足跳一次跨步跳和一次跳跃。

初中生跳远成绩5.95米在国家三级运动员水平，三级跳远成绩11.6米和立定跳远成绩2.7米接近国家三级运动员水平。如果从来没有进行专业化训练，可以尝试进入体校学习，成绩好，进步但可以打比赛。