请先坐火车，在昆明火车站出门口，坐82路公共汽车（起点站）到终点站西部客运站，该车从早上6：30一直营运到晚上10：30，到西部客车站（终点站）的话（全程大概40分钟），下车后，右前方就是西部客运站，到临沧全天有车，最晚是晚上9点。