可通过以下方法进行改善。

1、使用柔顺型或烫后护理型洗发水，头发刚烫完比较毛躁，使用这两个类型的洗发水可以让头发变得更顺滑，头发就不会显得那么蓬松了。

2、使用护发素，简单使用洗发水很难达到理想效果，可以在洗头后使用护发素或发膜，为头发提供营养，滋润干燥的发丝，使头发更柔顺。

3、使用精油，精油用于洗发后，在头发即将吹干的时候使用，在发尾位置涂抹少量精油，可以让头发变得更顺滑，但注意不要使用过多，否则头发会变油腻。

可以洗头发的时候在水里加一点白醋，用白醋洗头发能够起到软化头发的作用，这样毛糙的头发可以柔顺就不会太沙太蓬松了

热毛巾热敷头发 首先准备一盆热水，将干净的毛巾放入热水浸泡两到三分钟，等待毛巾充分热水中的热气；接着将毛巾取出并拧干吸附的热水.

头发太沙太蓬的解决方法:

在洗发时挑选质量较好的(碱性低的)洗发水洗发，然后用护发素加以维护，以保持头发质地柔软，疏松亮光，添加发花的结实性。

首先选用滋养头发的洗发水来洗头发，然后再用焗油膏把头发做一遍焗油。最后再往头发上抹点头发柔顺剂。这样就可以解决头发太沙太蓬的问题。