沙头发适合自然风的发型。

1.因为沙发其实就是一种自然的随意风格，而自然风的发型正好符合这种风格的要求，比如波浪、蓬松等可以更好地展现这种发型的特性。

2. 此外，自然风的发型比较随意、低调，适合各种场合和服装搭配，也更符合大众审美。但如果需要正式或高档场合，可以适当梳理出一些线条来使发型更加整洁。

沙性发质适合的发型有拉直离子烫、发尾烫卷加拉直、羊毛卷、小爆炸头，如果想要时尚简单一些还可以选择拉直后做个内扣。对于沙性发质的人，尽量要选择一些烫发或者染发，不然头发看上去会干枯或者毛躁，平时还注意注意洗头和护理技巧。