当你足够自信，自信自己可以把所思所想用语言的方式表达出来，这在生活中是可以锻炼出来的，首先从自我出发，你愿意和周围的人沟通交流，沟通。

乐观外向的人一般都能做到，良好的亲和力，就像发光体一样，会吸引别人愿意倾听，感兴趣关注。语言的组织能力也十分重要：风趣幽默，矜持慎重，有针对性的一言一行，这些都是相互协作相互并存的。这样一来，就要拉上情商智商，有时候交际和对外沟通的能力真的也靠点天赋，也在于后天的环境因素，所以，如果你有兴趣于此，就可以好好去研究学习。如果生生硬逼自己这样，也不必如此，顺其自然，做自己做真实的自己就好，不必太勉强，毕竟勉强来的也是很不自然，很难受的～……做自己就好！好运