北碚人口最密集的地方是蔡家岗街道。

蔡家岗街道常住人口约16.5万人，是北碚区人口最多的地区，也是北碚区最靠近市中心的区域，交通便利，有地铁穿过。相对于其他老城区，蔡家岗街道的面积较大，人口自然比较多。