包括：

1. 具有良好的学术成绩：哈佛大学要求申请者的学术成绩要非常优秀，需要在高中期间取得高分，特别是在核心课程（数学、英语、科学、历史等）方面的成绩要更加优秀。

2. 具有良好的活动背景：哈佛大学要求申请者有良好的活动背景，包括参加各种比赛、社会实践、志愿服务等，以及参加各种社团组织，这些都可以证明申请者的社会责任感和实践能力。

3. 具有良好的语言能力：哈佛大学要求申请者具有良好的英语语言能力，需要参加雅思或托福考试，并取得较高的分数。

4. 具有良好的申请文书：哈佛大学要求申请者提交一份完整的申请文书，文书要写得清楚、简洁、有逻辑，能够体现出申请者的思想。

没有固定的录取要求，不过申请的话除了自我介绍外还需要SAT、SAT2（三科成绩，推荐数学2、物理、化学）、推荐信（最好3封)、高中成绩单、初三成绩单，最后还有就是自己对将来的规划，这个很重要。（）。