小孩子在舞蹈班跳舞要先学习基本的舞蹈姿势和动作，如站姿、步法、转体等。

接着，他们会学习简单的舞蹈动作和组合，例如扭腰、摇臀、摆手等。同时，老师会根据孩子的年龄和体力情况来设计适合他们的舞蹈课程。在跳舞的过程中，小孩子要注意保持优雅的姿势，配合音乐的节奏，表现出自己的自信和快乐。通过不断地练习和指导，他们会逐渐提高舞蹈的水平，展现出优美的舞姿。