芭杆运动是一位住在伦敦的德国舞蹈演员，Lotte Berk，在她背部受伤后，想出了把芭蕾舞常规训练和她的常规康复治疗结合起来的一项运动。

1959年在伦敦正式成立第一家芭杆运动工作室，当时的名人琼·科林斯（JoanCollins）和芭芭拉.史翠珊（Barbara Streisand）都会定期来进行芭杆运动练习。

芭杆：是学习芭蕾舞的把位杆

芭 杆是一项芭蕾和普拉提的新型态结合体，以芭蕾舞蹈动作为基础，伴随动感的音乐节拍，利用弹力绳、弹力球及小哑铃等小器械做普拉提肌力训练，重点增加强度、灵活性、耐力和动态稳定性。