一般来说，从文山到南宁坐大巴需要约6至7个小时的时间，具体时间还取决于路况和交通状况。

首先要乘坐文山市内的公交车或出租车前往文山客运站或汽车北站，然后购买南宁方向的车票，选择合适的车次。途中可能会有途径其他城市的站点停留、换乘等情况。同时也要考虑到节假日、天气、交通拥堵等因素对行程的影响。在旅途中，可以准备好娱乐、食品、饮料等物品，以保证旅途的舒适与愉快。