打篮球不分年龄大小，只要你在身体健康良好的情况下，每天进行适当的锻炼即可。

一般来说，人一过中年，我们的体力不如二三十岁的年轻人了。但是，我们本着以锻炼身体，增强体质的目的，五十五岁的年纪，打打篮球，不但可以增强我们的体质，还能增加我们娱乐的兴趣。