根据《赣州市中心城区人才住房保障管理实施细则(试行)》(赣市人住字【2019】3号)规定，人才住房不允许跨面积标准(或户型)调换。

因此，由于人口增加等因素需调整户型(小调大)时，需腾退原有住房重新申请。针对现有定向配租房源，考虑到腾退原有人才住房，重新申请需一段过度时间，为简化程序和方便生活， 现有承租人在重新提交申请资料时需作出书面承诺(加盖单位公章，承诺在中签新的人才住房后1个月内，退出原承租的住房并结清相关费用，逾期不退，取消承租资格)，申请流程与首次申请相同，符合条件即可参与摇号分配。

赣州公租房的换房次数并没有明确的限制，通常是在租房合同到期后可以申请换房。但是需要注意的是，每次换房都需要符合相关的条件，例如家庭人口变动、住房条件改变等，同时还需符合当地公租房管理政策规定。因此，只要符合相关条件，公租房可以进行多次换房。但是，需要注意的是，每次换房都需要重新申请，审批时间也会相应延长，所以如果没有必要，最好减少换房的次数。