脾不好可以服用健脾丸等药物来进行调理，使用方法可以查阅药物说明书。

脾不好的患者平时在饮食上应该要细嚼慢咽，不要一下子食用太饱，对于过于油腻及高热量类的食物要少吃些。生活上注意做好保暖，不要着凉；同时可以适当做些运动来锻炼自己的身体。