1. 将煮好的米饭倒入大碗中。

2. 加入适量的冰水，一般是米饭重量的1/3到1/2，具体加多少可以根据个人口感来定。

3. 用筷子或勺子轻轻拌匀，使米饭充分吸收冰水。

4. 等待米饭充分吸收冰水后，再用锅或微波炉加热即可。