考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分50分，其中统一考试45分，日常考核5分。

1.统一考试：各项满分15分，考生按三个项目实际得分计入体育考试成绩。

2. 日常考核：学生在初中阶段参加《国家学生体质健康标准》测试，每年1分，共3分。体育课及大课间活动出勤率及表现2分。

3：考试项目及标准：必考项目：男生：1000米，女生800米。选考项目（2项）：足球运球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、立定跳远、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）。

跳绳150个，仰卧起坐（女生）36个，引体向上(男生)10个.50米短跑8秒左右吧，游泳1分钟50米