1、让孩子多接触外界我们一定要让孩子有更多的机会接触外界，为孩子创造与人接触的平台，不要让孩子总是待在家里，否则，孩子得不到应有的锻炼，是不可能培养出胆子大的孩子的。

2、给孩子改变的时间对于孩子来说，如果知道了自己的问题所在，就要给孩子一个改变的时间，通过后天的锻炼和提高，让孩子的胆子变大，家长千万不要操之过急，更不能急功近利。

3、该放手时候就放手我们对待孩子，千万不要宠着惯着，更不要溺爱孩子，让孩子变得娇生惯养，什么事情都不让孩子做，不舍得放手，因为，溺爱孩子只能最终害了孩子，一定要放手磨炼孩子。

4、勇敢地迈出第一步我们应该鼓励孩子，在与人交往中积极主动，克服心理障碍，遇到一些小麻烦的时候，学会自己独立解决，而不是恐惧和害怕，让孩子学会如何正确与人交往。

5、提升孩子能力素质我们应该注意培养孩子的一技之长，如果孩子没有更多的特长，就很容易自卑，而自卑的结果就是让孩子变得胆子更小，那么，可以培养孩子的兴趣爱好，从中锻炼孩子的勇气。

6、不要当众羞辱孩子家长应该做大一件事情，那就是无论孩子犯了多大的错误，出现了多大的问题，都不要当着外人的面去羞辱孩子，伤害孩子的自尊心，自然就会让孩子的胆量变得越来越小。

7、正确看待胆小问题我们应该正确看待孩子的胆子小的问题，家长不要用自己的想法强加于孩子，而是要设身处地站在孩子的角度去想问题，有问题也应该教会孩子解决，而不是强行帮助干预解决。

1上课大胆发言

2走路挺胸抬头

3用眼睛注视对方

4认为自己独一无二

5把“我”想成“我们”

6给朋友写信

7面对高山田野大喊大叫

8常对自己说“我能行”

孩子胆子小时，一般可以通过多与人沟通交流、提升心理素质、培养独立性格等进行锻炼。

1、多与人沟通交流：孩子胆比较小时，大人可以让其与同龄的孩子一起玩耍，多沟通交流，可以参加户外娱乐活动或者是家庭聚会，也可以直接到人多热闹的场所，并指导正确的沟通方法，克服恐惧以及紧张的心理。

2、提升心理素质：日常生活中，要让其树立自信心，调整心态，适当鼓励，提升孩子的心理素质，遇到问题不要退缩，慢慢的就能改善胆子小的情况。

3、培养独立性格：平时要适当的锻炼孩子，自己事情自己做，养成独立做事的性格，有助于锻炼胆子。

孩子胆小懦弱要经常带他出去外面找同伴一起玩，多引导他和别的小朋友一起交流，多接触接触外面的世界，慢慢就会胆大的。