以下是一些技巧可以帮助你记住：

1. 将自己置于整体中：在跳舞时，将自己视为整个舞步的一部分，而不是单独的个体，这会帮助你更好地记住动作和方向。

2. 左右手臂的区别：在跳舞时，左右手臂的动作通常是相反的，因此，如果你能够注意到自己的手臂动作，就能够更容易地记住是向左还是向右转。

3. 将方向和舞步联系起来：将具体的动作和舞步与方向联系起来，会更容易记住。如果你能将动作和方向联系起来，那么就可以更轻松地按照正确的方向转动。

4. 练习：最后，还是需要多练习，只有经过多次练习才能够更好地记住跳舞时的方向。一定要耐心练习，不断地增强自己的记忆力和舞蹈技能。