军训后做面膜是有用的。

军训期间，由于长时间的户外活动和剧烈运动，皮肤容易受到汗水、灰尘和紫外线的侵害，导致皮肤暗沉、毛孔粗大等问题。而面膜可以提供深层清洁、滋润和修复的功能，帮助恢复皮肤的健康状态。面膜中的成分可以渗透到皮肤深层，清除毛孔内的污垢和油脂，净化皮肤，使皮肤更加清爽和通透。同时，面膜中的保湿成分可以补充皮肤水分，缓解皮肤干燥紧绷的问题。此外，面膜还可以提供营养和修复，促进皮肤的新陈代谢，修复受损细胞，改善肤色不均和暗沉现象。因此，军训后做面膜可以帮助恢复皮肤的健康状况，使皮肤更加清洁、滋润和光滑。除了做面膜，军训后还可以采取其他护肤措施，如使用清洁产品清洁皮肤、涂抹保湿霜补充水分、避免长时间暴露在阳光下等。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康饮食和适度的运动，也对皮肤的恢复和保养有积极的影响。