我也是考上外的，但是不清楚你问的是哪个专业，所以只能泛泛的回答你。

上外的复试主要考察学生该方向的知识基础，临场应变能力，以及学生的综合素养。知识基础是可以通过培训打基础的，而临场应变能力和综合素养就需要通过多次模拟训练，了解考试要领来实现。