广州南华工贸高级技工学校的军训严谨而激烈，学生们需要充分的准备和防护。

根据学校规定，一般防晒霜并不允许在军训期间使用，因为这可能影响军事训练的效果。学生应遵守规定，做好其他防护措施，如有特殊情况，请向教官咨询。