1. 瓯海一高和瓯海中学分校都是优秀的学校。

2. 瓯海一高是一所省重点高中，拥有优秀的师资力量和丰富的教学资源，学校注重学生的全面发展，培养学生的学术能力和综合素质。瓯海中学分校也是一所优秀的学校，教学质量稳定，注重学生的学习能力和基础知识的掌握。

3. 如果你注重学术能力的培养和更高的教学水平，瓯海一高可能更适合你。如果你注重稳定的教学质量和基础知识的掌握，瓯海中学分校可能更适合你。另外，你还可以考虑自己的兴趣爱好和学校的特色来做出选择。最终的选择应该根据个人的需求和情况来决定。