既然是入门，那么自学是尽量避免的，因为学空翻容易受伤，尤其是在没有任何保护的措施下。

我学后空翻的时候就把脚伤了，半个月不能走路。所以你最好报个班，那种跑酷培训班，或者在道馆里指定说学特技。有教练的协助和指导，效果会很明显。r