跳舞膝盖内扣怎么办

2024-05-08 05:49:03
跳舞膝盖内扣怎么办求高手给解答
写回答

最佳答案

我们需要通过简单的基础力量训练先唤醒臀中肌改善股骨内旋,再加强动态训练把臀中肌应用起来,最后我们可以增加单腿控制性训练,提高单腿的稳定性,较少损伤。

2024-05-08 05:49:03
赞 6048踩 0

全部回答(1)