中锋需要练习胯下运球。

中锋要求很多，不要奢望自己成为一个极端全面的中锋。那几乎不可能。但中锋的进攻端任务主要有策应、无球掩护、持球进攻、争抢篮板球等，能做好其中之一你就是不错的中锋了。当然也不能有绝对的短板。至于胯下运球个人认为，有必要练一练，但不是重点，有助于提升手感。