上饶市区内的自助餐价格较为接近。

1. 因为在上饶市区内，各自助餐厅的地理位置比较集中，竞争也比较激烈，所以价格也相对较为接近。

2. 另外，一些中端以上的餐厅的自助餐虽然价格略高，但是种类和口味比较丰富，也值得一试。

3. 此外，一些酒店的自助餐价格相对较高，建议可以选择一些环境干净、有特色的自助餐厅，比如“辣啦啦”自助火锅等，这样不仅可以尝到美食，还可以节约开支。

上饶步行街内有一家自助火锅很便宜，39一位。